自宅で出来るトレーニングのご紹介~簡単ステップ運動~ – 所沢市民武道館
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自宅で出来るトレーニングのご紹介~簡単ステップ運動~

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、所沢市民武道館の利用休止や在宅勤務等により、運動不足を感じている方が多いと思います。
皆さんの運動不足が少しでも解消されますよう、自宅でできるトレーニングとして簡単なステップ運動の動画を配信いたします。
ぜひご自宅でお試しください。

トレーニング動画はこちら